Utiliser le "Flow" pour augmenter sa productivité et son attention

En 1975, le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi publie la notion d'un état mental qui permettrait à un individu de se consacrer entièrement à sa tâche, d’être vraiment concentré et porté par l’activité qu’il effectue. Il l’a appelé le « Flow », ce que beaucoup ont traduit par « être dans sa zone ». 

Cela se manifeste par un état de productivité venant avec un sentiment d’accomplissement et de bonheur, augmentant du coup les capacités d’analyse, la motivation et même la créativité.